Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
519 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 9,56g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Label Rouge Baguette Rustique, Conserves de Confiture, Miel. Lunch: Café, Mandarine, Oranges. mer...
|
|
524 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Apple Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|