Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
2140 kcal
|
Fett: 117,19g | Prot: 82,35g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Pågen Italienskt Lantbröd, Arla Prästost 31%. Lunch: Lohmanders Bearnaisesås, Fläskfilé, Arla Lättmjölk, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Lussekatt, Lussekatt, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|