Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1753 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 75,97g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Kalles Kaviar, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: ICA Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Pågen Italienskt Lantbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|