Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 112,80g | Kolh.: 38,36g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Stekt Ägg, Anamma Vegokorv. Middag: Anamma Vegoburgare. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|