Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 44,09g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Pågen Italienskt Lantbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|