Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
110,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1202 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 121,55g | Kolh.: 90,06g.
Frukost: Cornflakes, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Potatismos, ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Quorn Filéer, Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|