Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 45,44g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Alpro Coconut Unsweetened, Nescafe Ice Coffee, Lipton Tea. Lunch: Stekt Ägg, Blandvetebröd, Morötter. Middag: Broccoli, Ugnsbakad Potatis, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Banan, GB Glace Piggelin. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|