Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
2362 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 90,86g | Kolh.: 366,34g.
Frukost: Kakservice Kajsas Kafékakor, Finn Crisp Original , Gurka (med Skal), Milbona Greek Yogurt Creamy. Lunch: Blandad Sallad, Kycklingköttbullar, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Middag: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Hårda Godisbitar, Lösgodis. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|