Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2014
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2815 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 288,36g | Kolh.: 326,07g.
Frukost: Body Science EAA-XX, AXA Havregryn , Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Body Science Whey 100. Lunch: Apelsiner, Body Science BCAA XX, Sörensens Fågelchark Rökt Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Middag: Quaker Havrefras, ICA Basic Kvarg Lätt. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|