Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
111 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 110,23g | Kolh.: 68,54g.
Frukost: Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Anamma Vegoburgare. Middag: Pastagratäng. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|