Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
153,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
409 kcal
|
Fett: 2,93g | Prot: 14,77g | Kolh.: 90,20g.
Frukost: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Кабачок, Помидоры Черри, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|