Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 46,61g | Kolh.: 134,66g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Растительное, Красное Яблоко, Лента Говядина Лопатка. Middag: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|