Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 48,00g | Kolh.: 120,04g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Arla Lättmjölk, Blå Band Bolognese Pata. Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Garant Sesam Kakor, Garant Sesam Kakor, Garant Sesam Kakor, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Arla Prästost 31%, Rågbröd. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|