|
59,1
|
58 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 64,31g | Kolh.: 241,68g.
Frukost: Becel Lätt Matfett 38%, Skogaholm Skogaholmslimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Favorit Brännvinsost. Lunch: Rom& dillsås, Pangasius, Potatisgratäng. Snacks/Annat: Estrella Dipmix Tortilla, Estrella Grill Chips. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|