Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 81,98g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Велком Колбаса Варёная Телячья, Куриный Суп Лапша, Рыбные Котлеты, Ikea Шашлык Куриный, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Магнит Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девочки,девушки,дамы!
Абсолютно БЕСПЛАТНО.
Приглашаю вас к нам в суперский чат по похудению и поддержанию желаемого веса.
Будем очень рады всем,кто присоединится к нам.
Бесплатные марафоны стройности, живое общение с девочками с разных городов. Разнообразные рецепты правильного питания. Реально можно худеть вкусно и полезно. Пишите в Viber или WhatsApp "хочу с вами" ,можно и ввиде СМС написать🤩
на номер
🚨8987-355-9790 🚨Виктория.
Для мотивации могу скинуть свой коллаж фото со своим видом до и после похудения. Не супер модель,но и далеко не толстушка🤗 ( -17 кг где-то месяцев за 9) с 50 до 42-44 похудела. Так что обязательно присоединяйтесь. Ждём вас с нетерпением!
16 dec 21 av medlem: vitosha.83
|
Божечки, браво! Хоть кто-то худеет 😁👍👍👍!
16 dec 21 av medlem: liderlarisa5
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|