Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 76,74g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Sevan Vita Bönor, Broccoli, Kokt Ägg, ICA Benfri Kotlett, Banan, Blåbär. Middag: Scan Prinskorv, Ketchup. Snacks/Annat: GB Glace Piggelin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|