Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 64,02g | Kolh.: 278,15g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fläskfilé, Uncle Bens Sweet & Sour Original, Vitt Ris. Snacks/Annat: Lussekatt, Lussekatt, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Lussekatt, Lussekatt, Garant Sesam Kakor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|