Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1954 kcal
|
Fett: 104,27g | Prot: 145,03g | Kolh.: 98,65g.
Lunch: Bob Evans Maple Pork Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Butter (Salted), Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Feta Cheese. Middag: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, French Onion Soup, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|