Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
3195 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 105,70g | Kolh.: 451,01g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Кофе, Индилайт Буженина, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Индилайт Буженина, Борщ со Свининой. Middag: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Сахар, Ашан Хурма, Мандарины, Банан, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Вино Мерло. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яблоко, Конфил Отражение Люкс, Ярче Семечки Очищенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|