Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 87,25g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Мармелад, Элика Треугольники Лососевые, Billa Филе Индейки, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|