Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
423 kcal
|
Fett: 14,40g | Prot: 18,42g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Middag: Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Blandvetebröd. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|