Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 91,32g | Kolh.: 211,48g.
Frukost: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Lunch: Kiwi, Mandarine, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße. Middag: Gekochtes Ei, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|