Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 97,32g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Мёд, Фундук, Сахар, Mlekpol Twarog, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Куриное Филе, ICA Kanelbullar, Шоколад, Coop Mjölk 3%, Апельсин, Zeta Rapsolja, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia Sakavets 's vikthistorik
|