Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 156,64g | Kolh.: 63,12g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Basmatiris (Kokt), ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|