Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 47,91g | Kolh.: 223,94g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pizza Capricciosa, Fanta Orange, Pizzasallad. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Rågbröd. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|