Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1547 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 67,83g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. Lunch: Kokta Morötter, Krossade Tomater (på Burk), ICA Crème Fraiche, Livsmedelsverket Vitkål. Middag: Arla Protein Keso, Falu Råg Rut. Snacks/Annat: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|