Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
783 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 62,34g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lunch: Anamma Vegofärs. Middag: Basmatiris (Kokt). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|