|
85/67/86,5
86/50
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
2501 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 133,71g | Kolh.: 366,57g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Лента Печенье Воздушное, Каждый День Цветочный Мед, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Помидоры, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Mixbar Попкорн с Карамелью, Лента Сухари Панировочные, Яйцо (Целое), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Яблоко. Snacks/Annat: Лента Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|