|
So, da ihr heute alle so schön vergleicht, mach ich das doch glatt auch mal 😁....
Heiligabend 2020 : 94,5 kg
Heiligabend 2021 : 80,4 kg
💪🙃
Ich wünsche euch und euren Lieben ein wunderschönes Weihnachtsfest ! 💖✨🎄
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 31,91g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Ja! Milch 3,5%, Mike Mitchell's Nougat Peanut Balls. Middag: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hengstenberg Rotkraut , Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|