Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 81,75g | Kolh.: 146,36g.
Frukost: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Каша 6 Злаков, Лента Банан, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Льняное Масло, Куриная Печень, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|