Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1766 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 85,95g | Kolh.: 165,26g.
Frukost: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Булгур с Овощами, Калина Малина Буррата. Lunch: То, Что Надо! Форель Подкопченная, Пшеничный Хлеб, Каравай Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Middag: Картофель Отварной, Тушеная Квашеная Капуста со Свининой, Калина Малина Зефир Малинка, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Травяной Чай. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Клубника, Магнит Банан, Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|