Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1160 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 72,39g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Русская Каша Овсяные Хлопья, Мёд, Вареное Яйцо, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Творог 9%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|