Stinastjärna 's dagbok, 25 dec 21

jag har två såna vågar, faktiskt, en i fritidshuset. Det lustiga är att de ger olika resultat! på en har jag 38% fett och den andra bara 30. muskelvikten skiljer ännu mer. jag vet inte vad jag ska tro. man ska nog använda bara en våg och se om det blir mer eller mindre, antar jag. 

fast jag har gått ner lite och fetthalten verkar tyvärr vara samma😡 

Jaha det var skillnad. Ja du får gå efter en våg. Kanske vi får se resultat längre fram med fetthalten. Tack för svar ullis 

Jag köpte en Xiaomi väldigt nöjd med den och appen som funkar med appen Hälsa i min Iphone, nu får man reda på lite mer och mer inspiration att äta mindre och gå mer.  

Det verkar vara olika idéer om hur hög en normal fetthalt ska vara också. En del säger max 25 för en kvinna, andra 30 eller 35 procent. Förstår inte om det hänger ihop med bmi heller. Jag kommer nog aldrig ned till 30 ens. Om jag tror på den med 38 dvs. Men den borde väl röra sig nedåt, hoppas man... 

Ja Lars det låter bra. Man blir lite försiktigare med vad man stoppar i sig. Ullis. Man får nog ta det som man känner själv. Har man en någorlunda normal vikt så är det ju jättebra. Tror att BMI o fetthalt är helt olika saker. BMI kan man ju räkna ut bara man vet längd och vikt. Men det vet du redan kanske? 

Vilken våg är det 🥰 

Withings body cardio, en fin våg med bra omdömen