|
85/66/86,5
86/49
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 136,71g | Kolh.: 237,88g.
Frukost: Стильные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Золотая Долина Варенье из Сливы, Мёд, Инской Хлеб Деревенский, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Киноа (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Annat: Магнит Лук Репчатый , Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|