Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2014
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4263 kcal
|
Fett: 162,20g | Prot: 293,64g | Kolh.: 405,39g.
Frukost: Green Choice Peanut Butter, Blåbär (Osötade, Frysta), AXA Havregryn , Body Science Whey 100. Lunch: Body Science BCAA XX. Middag: ICA Nötfärs 10%, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Pizza med Kött och Grönsaker, Tunn Botten, Body Science EAA-XX, Body Science BCAA XX. mer...
|
Ökar 21,7 kg per vecka
|
|
|