Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
2363 kcal
|
Fett: 137,21g | Prot: 94,83g | Kolh.: 187,76g.
Frukost: Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Julskinka. Lunch: Arla Lättmjölk, Potatisgratäng, Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Kokt Ägg, Julskinka, Lithells Småländsk Sylta. Snacks/Annat: Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Julskinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Dubbelnougat, Godbiten Dammsugare, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|