Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
450 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 21,18g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Cornflakes. Lunch: Vanliga Pannkakor. Middag: Quorn Filéer. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|