Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 67,95g | Kolh.: 72,53g.
Frukost: Oatmeal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Egg, Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Middag: Great Value Broccoli & Cauliflower, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Snacks/Annat: Baby Carrots , Peanut Butter Cookies . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|