Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2133 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 94,03g | Kolh.: 258,42g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Kokt Ägg, Flora Smör, Fazer Rågform. Lunch: Dijonsenap, Kokt Brysselkål, Anamma Vegobullar, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Middag: Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell, Cappuccino, Äpple. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|