Positivt överraskad! 😃 Har dock joggat 7km på löpbandet i lördags, spinning30 i går morse samt ätit och unnat mig lagom i jul.
Inte gjort konditionsträning på flera veckor p g a sjuk samt inte haft tid/ork. Men nu så! 💪👊
53 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 december 2021:
2178 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Duktig du varit. Jag har testat yoga hemma gratis på nätet. Det var mycket jobbigare och effektivare än jag anat. Ska göra solhälsnings sekvensen varje morgon hela nyåret. Tar en kvart bara och man mår bra av det och inga frustande gymbesökare som ska vara nära som klistermärken 
28 dec 21 av medlem: alvacasa

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mias nya liv 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.