Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
3092 kcal
|
Fett: 155,94g | Prot: 120,32g | Kolh.: 311,94g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Butter (Salted), Ham (Whole, Cured), Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Healthy Life White Bread, Florida's Natural Orange Juice, Dairy Pure Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes. Lunch: No Bake Cookies, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Chocolate Fudge, General Mills Chex Mix Traditional. Middag: No Bake Cookies, Dove Dark Chocolate Miniatures, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Archer Farms Smoked Salmon Dip, Italian Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|