Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 49,52g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Allerum Grevé, Fullkornsbröd. Lunch: ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Stekt Ägg, Bulgur (Kokt). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|