Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 78,79g | Kolh.: 25,38g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Живое Село Творог 5%..., Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Undervisning - 2 timmar och 52 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 20 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Доброе утро, Натали. Рыжий кот на свидание пригласил 😄
28 dec 21 av medlem: Annika_V
|
Аня, рыжий кот меня сегодня немного расстроил 😹
29 dec 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
29 dec 21 av medlem: Annika_V
|
29 dec 21 av medlem: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|