Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 65,61g | Kolh.: 198,40g.
Frukost: Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Rydbergs Sillsallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Inlagd Sill, Lithells Småländsk Sylta, Julskinka. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Pågenlimpan, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|