Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 102,67g | Kolh.: 219,00g.
Frukost: Rinatura Bio Fruity Balls, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Tante Fanny Frische Flammkuchenböden, Sauerrahm, Zucchini, Rote Paprika, Käse. Middag: DM Bio Rote Beete Saft , Gekochtes Ei, Alnatura Mango Gewürfelt Ungesüßt , Oatly Hafermilch, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Snacks/Annat: Alnatura Linsen Flips . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|