Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1143 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 54,74g | Kolh.: 83,70g.
Lunch: Clover Honey, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Stuckey's Honey Roasted Pecans, Souper Salad Raisins, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Kraft Ranch with Bacon Dressing & Dip, Dole Romaine Lettuce. Middag: M&M's Peanut M&M's (20g), Egglife Egg White Wraps - Original, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Snacks/Annat: Kettle Brand Honey Dijon Potato Chips, Egg White , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pineapple. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|