Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
113,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 92,55g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Allerum Grevé. Lunch: Hälsans Kök Soja Bitar, Basmatiris (Kokt). Middag: Potatisgratäng, Fetaost. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|