Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 87,15g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter (Salted) , Egg, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Butter (Salted) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Broccoli Flower Clusters , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Middag: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Bananas , Great Value Nonfat Milk. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Garlic Ranch Dressing, Butter (Salted) , Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Simply Perfect Yellow Potatoes, Carrots . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|