Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1615 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 87,95g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Gelbe Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Rinatura Bio Boost Balls, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Rinatura Bio Boost Balls , Pflaumen. Lunch: Kiwi, Mandarine, Gekochtes Ei. Middag: Kalbsschnitzel, Bofrost Leipziger Allerlei, Ofen Pommes, Mayonnaise. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|