Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
152,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1816 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 56,94g | Kolh.: 305,06g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Лук-Порей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Булгур, Лук-Порей, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Мёд, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Зеленый Горошек (Замороженный), Мёд, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Зеленый Горошек (Замороженный). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|